Calidad de Vida y Bienestar Laboral

Este programa de capacitación entrega herramientas prácticas para mejorar el entorno de trabajo y el equilibrio personal en una modalidad flexible. El curso aborda conceptos fundamentales de calidad de vida laboral, identificando los factores de riesgo psicosocial y su impacto en la productividad organizacional. Los participantes aprenderán técnicas de manejo del estrés, principios de ergonomía para el puesto de trabajo y estrategias de comunicación efectiva para fortalecer el clima laboral. Al finalizar, el estudiante podrá implementar un plan de autocuidado alineado con los estándares actuales de salud ocupacional y bienestar corporativo.